이번엔 그릭요거트를 활용해 간편하게 만들어 본 다이어트 간식! 라이스페이퍼 초코모찌를 소개드립니다.쫀득쫀득 식감 좋고 달콤함까지 가득 느낄 수 있는 초코모찌!!하지만 칼로리가 높고 찹쌀떡 만드는 과정이 번거롭다 보니 집에서 만들기엔 부담스러운 것이 사실입니다.그러던 중 SNS를 보다 새롭게 알게 된 라이페이퍼 모찌!!이거다 싶어 찹쌀반죽 대신 간편하게 라이스페이퍼를 활용해 초코모찌를 만들어보기로 하였습니다.       라이스페이퍼 모찌 안에도 초콜릿이나 크림류를 전혀 넣지 않고 그릭요거트를 활용해 칼로리 부담까지 확 줄여 본 다이어트 디저트.       재료도 라이스페이퍼, 그릭요거트, 알룰로스, 코코아파우더만 있으면 끝.재료도 만드는 방법도 간단~ 라이스페이퍼와 그릭요거트로 만들어 보았는데쫀득 탱글하면..

이번엔 달콤한 고구마를 활용해 간단하게 만들어 본 간식, 고구마 찹쌀도넛을 소개드립니다. 삶아 먹고 구워 먹고 어떻게 먹어도 달달하니 넘 맛있는 고구마!! 이번엔 삶은고구마를 활용해 예전부터 궁금했었던고구마 찹쌀도넛을 만들어보기로 하였습니다.       노밀가루! 고구마를 이용한 덕분에 속부담도 줄일 수 있는 건강한 간식으로 재료도 간단하고 만드는 방법도 쉬워서 요리 초보자도 부담 없이 만들 수 있는 메뉴다 생각이 들었습니다.        으깬 고구마에 찹쌀가루 넣고 반죽을 만들어준 후 도넛 모양으로 노릇하게 구워주기.달콤한 글레이즈를 만들어 뿌려주면 끝!!고구마를 이용하였지만 쫀득쫀득 식감 좋고 달콤함까지 한가득 느낄 수 있었던 마성의 간식이었습니다.그럼 달콤한 고구마를 활용해 간단하게 만들어 본 간식..

이번엔 달콤한 고구마를 활용해 간단하게 만들어 본 겨울간식, 고구마 치즈호떡을 소개드립니다.추운 겨울 생각나는 간식 중 하나인 호떡! 집에서 호떡믹스를 활용해 만드는 방법도 있지만 이번엔 고구마를 활용해 칼로리를 줄인 고구마 치즈호떡을 만들어보기로 하였습니다.노밀가루! 고구마를 활용한 덕분에 다이어트 간식으로도 제격! 재료도 간단하고 만드는 방법도 쉬워서 요리 초보자도 부담 없이 만들 수 있는 메뉴랍니다.       삶은 고구마를 으깨 찹쌀가루 넣고 반죽 만들고 호떡 속재료 넣고 빚어준 후 기른 두른 팬에 노릇노릇하게 구워주면 끝.저는 피자치즈를 함께 넣고 고소함까지 한층 더 올려보았습니다.       고구마 치즈호떡을 반으로 자르면 치즈가 쭉~~ 늘어나는 비주얼과 함께달콤 고소! 맛도 좋아 속부담도 줄..

이번엔 달콤한 고구마를 활용해 간단하게 만들어 본 간식 고구마 에그타르트를 소개드립니다.삶아 먹고 구워 먹고 어떻게 먹어도 달달하니 넘 맛있는 고구마!!집에 삶은 고구마가 많아서 어떤 간식을 만들면 좋을까 고민을 하다가 고구마 에그타르틀 만들어보기로 하였습니다.에그타르트를 참 좋아하지만 고구마를 활용해 건강한 디저트를 만들수가 있다니!!(SNS를 보다가 딱 이거다 싶어서 바로 만들어보기로)        노밀가루! 고구마를 이용해 타르트지를 만들었기에 다이어트 간식으로도 제격일 메뉴로재료도 간단하고 만드는 방법도 쉬워서 요리 초보자도 부담 없이 만들 수 있는 메뉴다 생각이 들었습니다.        으깬 고구마에 오트밀가루를 넣어 타르트지를 만들고 계란노른자와 우유로 필링 만들어 구워주면 끝.고구마를 활용해..

이번엔 만사 귀찮은 날 초간단하게 만들어먹기 좋은 전자레인지요리, 계란 오코노미야끼를 소개드립니다.집에 혼자 있다 보면 밥 해 먹기도 귀찮은 날이 많은데 그럴 땐 불사용 없이 전자레인지로 빠르게 만들 수 있는 초간단요리가 최고인 것 같습니다. SNS를 보다가 새롭게 알게 된 다양한 스타일의 전자레인지 요리!  다양한 메뉴중에서도 밀가루 반죽에 다양한 재료 넣고 철판에 구워 먹는 요리인 오코노미야끼도 전자레인지로 가능하다니... 아이디어가 최고다 싶어 이번에 간편하게 만들어보기로 하였습니다.          접시에 랩 깔고 계란풀어 양배추와 각종 재료 넣고 전자레인지 3분 돌려주기.반으로 접어 데리야끼소스, 마요네즈, 가쓰오부시 더해주면 끝.밀가루 반죽이 아닌 계란으로 만들었기에 다이어트 요리로도 활용 가..

이번엔 라이스페이퍼를 활용해 초간단하게 만들어 본 간식, 라이스페이퍼 소시지빵을 소개드립니다. 요즘 SNS를 보면 라이스페이퍼 요리를 흔하게 볼 수 있는데 이번엔  다이어트 간식으로 제격인 라이스페이퍼 소시지빵을 만들어보기로 하였습니다.노밀가루! 빵반죽없이 라이스페이퍼를 활용해 간편하게 만들어 본 소시지빵!!        SNS를 보고 아이디어를 얻어 만들어 본 라이스페이퍼 소시지빵인데  신기하기도 하고 아이디어도 좋았던 메뉴. 밀가루 반죽을 만들 필요도 없고 발효할 필요도 없어서 시간절약까지 확실하게 되었던 간식.라이스페이퍼 위로 소시지 올려 돌돌 말고 가위로 잘라 소시지빵 모양을 잡고 옥수수콘, 피자치즈 토핑 더해 구워주면 끝.라이스페이퍼를 활용한 덕분에 속부담도 줄이고 쫀득쫀득 식감자체도 좋아 별미..