이번엔 그릭요거트를 활용해 건강하게 만들어 본 디저트, 딸기 아이스크림을 소개드립니다.달콤하면서도 시원한 아이스크림을 참 좋아하지만 다이어트 중에는 먹기가 힘든 게 사실...점점 날씨도 따뜻해지고 칼로리부담을 줄이기 위해 그릭요거트 아이스크림을 만들어 보기로 하였습니다.그릭요거트 바크를 너무 맛있게 만들어 먹었던 적이 있었기에 이번 역시 기대가 컸던 디저트.     집에 있던 딸기까지 곁들어 보았더니 달콤하면서도 상큼해 넘 맛있게 먹을 수 있었습니다.특히 집에 그릭요거트가 있는데 손이 잘 가지 않는다면 얼려서 아이스크림으로 즐겨보시길!!그럼 그릭요거트를 활용해 건강하게 만들어 본 디저트, 딸기 아이스크림을 만들어보도록 하겠습니다. -재료-딸기 약 15알그릭요거트 200g알룰로스 2스푼초코펜그릭요거트 딸기..

이번엔 그릭요거트를 활용해 간편하게 만들어 본 다이어트 간식! 라이스페이퍼 초코모찌를 소개드립니다.쫀득쫀득 식감 좋고 달콤함까지 가득 느낄 수 있는 초코모찌!!하지만 칼로리가 높고 찹쌀떡 만드는 과정이 번거롭다 보니 집에서 만들기엔 부담스러운 것이 사실입니다.그러던 중 SNS를 보다 새롭게 알게 된 라이페이퍼 모찌!!이거다 싶어 찹쌀반죽 대신 간편하게 라이스페이퍼를 활용해 초코모찌를 만들어보기로 하였습니다.       라이스페이퍼 모찌 안에도 초콜릿이나 크림류를 전혀 넣지 않고 그릭요거트를 활용해 칼로리 부담까지 확 줄여 본 다이어트 디저트.       재료도 라이스페이퍼, 그릭요거트, 알룰로스, 코코아파우더만 있으면 끝.재료도 만드는 방법도 간단~ 라이스페이퍼와 그릭요거트로 만들어 보았는데쫀득 탱글하면..

이번엔 그릭요거트를 활용해 초간단하게 만들어 본 다이어트 간식! 그릭요거트 바크를 소개드립니다. 요즘 날씨가 더워 입맛도 없고.. 시원한 음식만 자꾸 생각이 나서 쉽고 간단하게 만들 수 있는 그릭요거트 바크를 만들어보기로 하였습니다. SNS를 보니 방송인 최화정 님이 즐겨먹는 다이어트 간식이라 예전부터 큰 인기를 끌고 있었던 요거트 아이스크림.         꾸덕꾸덕한 그릭요거트에 냉동과일, 견과류 등등.. 취향껏 다양한 토핑을 더해 올려주기만 하면 끝.취향껏 토핑올려 맛도 좋고 칼로리 부담도 적어서 더운 날 아이스크림 대용으로 마음껏 먹을 수 있었던 간식이었습니다.       저는 부담 없는 다이어트 간식으로 만들기위해 무가당 그릭요거트를 사용하였는데 달게 먹고 싶다면 꿀 또는 알룰로스를 섞어 당도를 ..