[간단요리/레시피] 라이스페이퍼 요리 라이스페이퍼 소시지빵만들기 다이어트 간식

이번엔 라이스페이퍼를 활용해 초간단하게 만들어 본 간식, 라이스페이퍼 소시지빵을 소개드립니다.

요즘 SNS를 보면 라이스페이퍼 요리를 흔하게 볼 수 있는데 이번엔  다이어트 간식으로 제격인 라이스페이퍼 소시지빵을 만들어보기로 하였습니다.

노밀가루! 빵반죽없이 라이스페이퍼를 활용해 간편하게 만들어 본 소시지빵!!

 

 

 

 

 

 

 

 

SNS를 보고 아이디어를 얻어 만들어 본 라이스페이퍼 소시지빵인데  신기하기도 하고 아이디어도 좋았던 메뉴.

 밀가루 반죽을 만들 필요도 없고 발효할 필요도 없어서 시간절약까지 확실하게 되었던 간식.

라이스페이퍼 위로 소시지 올려 돌돌 말고 가위로 잘라 소시지빵 모양을 잡고 옥수수콘, 피자치즈 토핑 더해 구워주면 끝.

라이스페이퍼를 활용한 덕분에 속부담도 줄이고 쫀득쫀득 식감자체도 좋아 별미 간식으로 맛있게 먹을 수 있었습니다.

(저는 칼로리를 더 줄이기 위해 닭가슴살 소시지를 사용해 보았습니다.)

 

그럼 라이스페이퍼를 활용해 초간단하게 만들어 본 간식, 라이스페이퍼 소시지빵을 만들어보도록 하겠습니다.

 

-재료-

라이스페이퍼 8장

닭가슴살 소시지 2줄

옥수수콘 한 줌

다진 양파 조금

꿀 1스푼

마요네즈 2스푼

피자치즈 적당량

케첩, 파슬리가루

라이스페이퍼 소시지빵 레시피 영상

 

 

 

 

 

 

 

 

먼저 물에 적신 라이스페이퍼 위로 닭가슴살 소시지를 올리고 돌돌 말아줍니다.

이 과정을 4번 반복해 줍니다.

(라이스페이퍼 총 4번 말아주었습니다.)

 

 

 

 

 

 

 

 

튀어나온 라이스페이퍼 양끝은 가위로 잘라줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

가위로 비스듬하게 일정한 두께로 7번 잘라주고 좌우로 번갈아가면서 펼쳐줍니다.

(만약 잘 펼쳐지지 않는다면 가위로 좀 더 깊숙이 잘라 펼쳐주시면 됩니다.

라이스페이퍼 특성상 쫀득함이 강해서 생각보다 덜 펼쳐짐.)

 

 

 

 

 

 

팬 위로 올려줍니다.

(총 2개 만들어 보았습니다.)

 

 

 

 

 

 

 

옥수수콘 한 줌, 다진 양파 조금, 꿀 1스푼, 마요네즈 2스푼을 넣고 골고루 섞어줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

만든 토핑을 윗면에 듬뿍 올려줍니다.

 

 

 

 

 

 

피자치즈도 적당량 올려줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

180도 예열된 오븐 또는 에프에 넣고 8분 간 구워줍니다.
이때 오븐의 사양에 따라 달라질 수 있으므로 꼭 확인해 주세요!

 

 

 

 

 

 

 

케찹, 파슬리가루를 뿌려주고 오븐에 넣고 약 5분 더 구워줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

치즈가 잘 녹고 모든 재료가 잘 어우러지면 최종 완성이 되는 라이스페이퍼 소시지빵입니다.

모양 자체도 일반 소시지빵과 비슷~ 뜨거울 때 한 입 베어무니 쫀득쫀득 식감도 좋고 고소하니 넘 맛있게 먹을 수 있었습니다.

다이어트 중이거나 밀가루가 부담스럽게 다가왔던 분들은 칼로리를 줄인 라이스페이퍼를 활용해 소시지빵을 만들어 보셨으면 좋겠습니다.